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Inviato il: Giovedì, 15-Feb-2018, 17:07
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
Anche tempo fa... oggi di nuovo pensiero che se qualcuno dei miei cari morisse sarei libera..ma si può pensare certa merda??
A voi è mai capitato? Una volta poi anche peggio.. avevo pensato una roba simile mentre stavo facendo l' amore e c era sto pensiero che diceva " ecco vedi che ti piace l' idea" Ditemi che è successo a qualcuno |
Inviato il: Giovedì, 15-Feb-2018, 17:46
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°_° Messaggi: 21.380 Utente Nr.: 77 Iscritto il: 06-Lug-2007 |
Beh è vero, se i tuoi cari ti proibiscono qualcosa e morissero probabilmente saresti più libera e non dovresti rendere conto a nessuno di quel che fai.
E quindi? dov'è il problema nel pensare una cosa vera? Ovviamente saresti anche triste, avresti un sacco di problemi pratici da affrontare, ti mancherebbero ecc ecc... Capita a tutti di pensare queste cose, ma non tutti ci stanno su a ragionare per giorni e si fanno dei sensi di colpa. -------------------- La strada dell'eccesso conduce al palazzo della saggezza
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Inviato il: Giovedì, 15-Feb-2018, 17:50
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
Uffa mi odio
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Inviato il: Giovedì, 15-Feb-2018, 17:53
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Psico Nonno Messaggi: 4.718 Utente Nr.: 17.093 Iscritto il: 06-Giu-2016 |
Trust ma prendi medicinali? Perché vedo che stai proprio male e non credo che aprire post ti stia aiutando tanto perché cambi spesso argomento (thoughts race, per intenderci).
-------------------- "È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Inviato il: Giovedì, 15-Feb-2018, 18:11
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
Li prendevo poi d' accordo col medico li abbiamo sospesi xche resistevo ai farmaci
Sto continuando la psicoterapia Il problema delle mie ricadute è che continuo a cercare la certezza che sia doc e che anche gli altri hanno pensieri cosi E questo lo facevo anche quando prendevo i farmaci |
Inviato il: Giovedì, 15-Feb-2018, 18:29
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Psico Nonno Messaggi: 4.718 Utente Nr.: 17.093 Iscritto il: 06-Giu-2016 |
Quindi prendevi farmaci che ti dava il medico di base..
Di solito i farmaci ci mettono mesi prima di aiutare, poi dipende dai casi. Ma se stai tanto male così di certo non è che il meccanismo sparisce ma dovrebbe migliorare almeno l'umore... e quindi anche il resto -------------------- "È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Inviato il: Giovedì, 15-Feb-2018, 19:59
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
Ma l' umore è ottimo!!! Ed è quello che mi frega...della serie...se stai cosi bene allora hai accettato il contenuto dei pensieri
Cmq ho preso farmaci x 9 mesi prescritti dallo psichiatra |
Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 12:32
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Psico Nonno Messaggi: 4.718 Utente Nr.: 17.093 Iscritto il: 06-Giu-2016 |
Capisco quindi antidepressivi sarebbero inutili. Il sistema ossessivo ti fa credere che se non te ne preoccupi significa che è vero e non hai nessun modo per contrastare questa cosa, tipica poi di chi è ossessivo. Purtroppo non puoi avere il controllo su tutto, devi abbassare il livello della credenZa che "preoccuparsi è sempre positivo" ma purtroppo va discussa in terapia. Cerca semplicemente di non andare dietro i pensieri, questo non sei riuscita a risolverlo e QUINDI ti martelli perché non hai l'effetto rassicurativo della preoccupazione.
-------------------- "È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 12:59
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
Si ma poi soprattutto mi sento ...mi percepisco diversa dagli altri e quindi diversa dalle belle persone
E se guardo la mia vita indietro la vedo grigia a causa del mio maledetto perfezionismo |
Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 13:01
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Psico Nonno Messaggi: 4.718 Utente Nr.: 17.093 Iscritto il: 06-Giu-2016 |
Il perfezionismo è anche in me credimi, ci fermiamo su dettagli senza farci dono di tutto il resto. Ma se vuoi stare meglio puoi notarlo e migliorarti.
-------------------- "È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 17:26
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
Il punto è che lo sto notando ma ora temo che sia un modo x pulirmi la coscienza
Insomma non riesco mai a leggere bene le mie emozioni e soprattutto ho paura dell' idea di essere autonoma non so xche |
Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 17:28
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Psico Nonno Messaggi: 4.718 Utente Nr.: 17.093 Iscritto il: 06-Giu-2016 |
Devi resistere, puoi scrivere queste cose su un foglio e portarle al tuo psico per favore?
-------------------- "È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 18:59
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Psico Padrino Messaggi: 1.211 Utente Nr.: 17.837 Iscritto il: 15-Gen-2017 |
a me. a differenza di altri doc, riesco a fregarmene perché sono solo pensieri -------------------- E guardo il mondo da un oblò
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Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 19:52
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
X me è grave averli avuti.. mi sento un mostro
E cmq ho notato che si scatenano subito dopo momenti sereni... |
Inviato il: Venerdì, 16-Feb-2018, 20:36
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Psico Padrino Messaggi: 1.211 Utente Nr.: 17.837 Iscritto il: 15-Gen-2017 |
perché dovresti sentirti un mostro per dei pensieri dovuti a una malattia? -------------------- E guardo il mondo da un oblò
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