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Inviato il: Martedì, 10-Dic-2019, 13:45
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Nuovo iscritto Messaggi: 25 Utente Nr.: 19.598 Iscritto il: 22-Nov-2019 |
Sono tutte domande tipiche scaturite dal fatto che in te in questo momento c'è ansia e paura. Con queste due cose, le persone ossessive come noi hanno un vero e proprio eccesso di pensieri, in questo caso sulla tematica omosessuale. Domande che creano altre domande, pensieri e rimurginamenti che aumentano ancora di più l'ansia fino a farti diventare un mezzo vegetale sul proprio letto a cercare risposte per ore (mi è successo personalmente 3 mesi fa).
Cerca di diminuire l'ansia e angoscia facendo cose che ti piacciono, fai sport, fai qualche attività diversa col tuo ragazzo, e poi visita la sezione strategie del Forum. Vedrai che cercando di far scorrere i pensieri, non commentandoli, né positivamente né negativamente, quando avrai la mente meno annebbiata dal quel senso di ansia e angoscia perenne, vedrai che starai meglio. Anche io ci sono dentro, ma sto cominciando a dare meno peso a quello che penso e alla realtà immaginaria che sta cercando di costruire la mente col Doc. Già questo è un buon passo in avanti. PS Ora sicuramente anche fare la cosa più stupida, come uscire ad esempio, ti sembrerà un grande peso, e qui serve un po' di forza di volontà, quella è cruciale per cominciare a vivere meglio. |
Inviato il: Mercoledì, 11-Dic-2019, 02:24
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Membro Senior Messaggi: 303 Utente Nr.: 19.464 Iscritto il: 25-Lug-2019 |
Idem.A volte sono proprio convinta di non accettarmi ed avere paura del giudizio… il che mi mette ansia e angoscia ( non sulle conseguenze ma proprio sul fatto di essere una che non si accetta perché il che vorrebbe dire che il mio futuro dovrebbe essere con una donna ed io non voglio, mi sentirei angosciata a disagio inappagata) comunque poi ci sono le pseudo sensazioni e sembrano reali, anche pseudo innamoramenti su volti che nemmeno conosco, assurdo!!! |
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