Beata te... Io è un mese che soffro di doc da relazione e non c'è nemmeno un giorno in cui io stia bene. Riesco a calmarmi solo se sto in compagnia, quando sono a casa è l'inferno, letteralmente.

Tu convivi? Comunque anche per me è importante stare in compagnia ma probabilmente perché mi riesco a distrarre un po.
La dottoressa dice anche che il quotidiano mi distrugge, e quindi una serata semplice a casa, sul genere cena TV e cose simili, per me è un trauma.
Guarda beata me mica tanto.. Se ho due giorni d'aria all'interno di una settimana secondo me è solo un fattore fisiologico, come diceva un altro utente risguardo le ossessioni (il cerchio, che prevede a un certo punto il sollievo..)

Io sono più d'accordo con la seconda psicologa.
Come fa la prima a parlare di rigidezza se neanche conosce il tuo compagno?
Inoltre, il fatto che tu abbia avuto periodi difficili anche con l'alimentazione è indicativo di problemi nello spettro ansioso-depressivo.
La relazione può in realtà alimentare l'ansia, dico alimentare perché non è la causa principale, ma solo nel caso di conflitti con il tuo compagno e trascuratezza del rapporto, ma non mi sembra il tuo caso.

È più indicativo il fatto che da ottobre sei peggiorata.
Può il lavoro renderti nervosa? Sei una perfezionista, rigida, preoccupata di sbagliare?
L'ansia peggiora in inverno o è sempre presente?

Come può essere tutto nella tua mente?
È una cosa perfettamente possibile perché tu vivi la realtà attraverso le tue emozioni, dunque la paura fa sembrare reale ciò che è in realtà distorto.
Se stai a controllare cosa provi, che risultati avrai?
Evita gli indovini perché non ti dicono niente di concreto, ma questo so già che lo sai...

Io sono più d'accordo con la seconda psicologa.
Come fa la prima a parlare di rigidezza se neanche conosce il tuo compagno?
Inoltre, il fatto che tu abbia avuto periodi difficili anche con l'alimentazione è indicativo di problemi nello spettro ansioso-depressivo.
La relazione può in realtà alimentare l'ansia, dico alimentare perché non è la causa principale, ma solo nel caso di conflitti con il tuo compagno e trascuratezza del rapporto, ma non mi sembra il tuo caso.

È più indicativo il fatto che da ottobre sei peggiorata.
Può il lavoro renderti nervosa? Sei una perfezionista, rigida, preoccupata di sbagliare?
L'ansia peggiora in inverno o è sempre presente?

Come può essere tutto nella tua mente?
È una cosa perfettamente possibile perché tu vivi la realtà attraverso le tue emozioni, dunque la paura fa sembrare reale ciò che è in realtà distorto.
Se stai a controllare cosa provi, che risultati avrai?
Evita gli indovini perché non ti dicono niente di concreto, ma questo so già che lo sai...

Dicendo che io sono "piccola" sotto questo punto di vista intendevo che da un lato magari sono immatura nel campo delle relazioni, di certo non intendevo dire che tu sia vecchia eh, se hai frainteso perdonami

Ahahaha non mi hai capita sono io che mi sento vecchia ho quasi 33 anni

Ma non mi sembra che tu venga ignorata, a me sembra che abbiamo instaurato con te diverse discussioni finora

Purtroppo avevo staccato, non posso seguire tutti o stare attaccato al forum per ore, come saprai già da sola.
Adesso controllo.

Il problema è che questa voglia di dimostrare ti fa accumulare ansia e stress, ecco perché sei peggiorata.
Hai problemi ad addormentarti o risvegli di notte?

Probabilmente è vero che questa spropositata voglia di dimostrare mi ha fatto accumulare stress, però era meglio l'ipocondria dal dubitare costantemente del mio amore per mio marito.
Il sonno è stranissimo.. Perché sono distrutta e magari dormo subito ma mi sveglio al primo micro rumore e non mi riaddormento anche per ore.. Come se fossi sempre all'erta; particolare e' che quando sono nel pieno dei pensieri ossessivi riprendo i pensieri dal l'esatto ultimo istante in cui ero nello stato di veglia !! Come se fosse passato un solo secondo e non magari 4 ore di sonno.
Altro problema che mio marito a volte russa in modo assurdo. Se mi sveglia, non mi riaddormento più perché russa troppo e così gli chiedo di andare nella cameretta. E pure là panico perché mi dico vedi dormite separati come due che si sono lasciati..

I test pensavo fossero utili per capire davvero di che ansia stiamo parlando. Perché ho la sensazione che la psicoterapia questo non possa dirmelo con sicurezza. Mi sembra uno strumento più.. Scientifico diciamo.
Però non nascondo che forse un minimo di compulsione ci sta pure perché magari è un modo di rassicurarmi .. Ma sempre meglio dell'indovina

PS sei davvero gentile.. Grazie. I tuoi studi come vanno?