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> Resilienza, 10 punti
 
sconosciuta
Inviato il: Domenica, 12-Lug-2020, 17:51
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Psico Padrino
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Il primo punto per essere più resiliente è:

Stabilisci relazioni interpersonali
Mantenere buone relazioni con il
partner, la famiglia e gli amici permetterà di avere il supporto sociale utile
per affrontare i momenti difficili.


Ecco, è questo principalmente che mi manca e che mi fa piangere e mi rende incapace di andare ancora avanti

Un partner non sono riuscita ad averlo
la famiglia è all'origine del mio malessere che più non passa più loro sono un problema
gli amici evidentemente mi hanno ritenuta più un peso nelle mie condizioni poi c'è pure che in questa fascia di età la vita cambia... ci si sposa si fanno figli (questo sta succedendo agli altri)
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sconosciuta
Inviato il: Domenica, 12-Lug-2020, 17:55
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Psico Padrino
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n.6

.
Accetta che i problemi
sono un modo per conoscersi
Le esperienze difficili della vita sono
delle opportunità per conoscersi e per
imparare qualcosa di noi, delle nostre
relazioni o priorità. Anche da una situazione negativa è possibile apprendere

Dopo 4 anni che ho iniziato a lavorare e mi sono trasferita, ho imparato che non ce la faccio
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sacarde
Inviato il: Lunedì, 13-Lug-2020, 10:14
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quando uno dice "non ce la faccio" ...
non e' che cerca dei risultati troppo grandi per lui?
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sconosciuta
Inviato il: Lunedì, 13-Lug-2020, 16:25
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Sacarde...trasferirmi e lavorare
A lavorare dobbiamo riuscirci non dovrebbe essere un risultato troppo grande
trasferirmi sarebbe più facile con un supporto che non ho, non sento..e siamo sempre al solito punto sono io o loro?direi loro, ma poi boh...sono rimasta troppo sola
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sconosciuta
Inviato il: Martedì, 14-Lug-2020, 12:55
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Sento di non farcela più
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sacarde
Inviato il: Mercoledì, 15-Lug-2020, 09:37
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- per me, (come sono io adesso) trasferirmi e lavorare sarebbe una cosa veramente troppo grande/difficile


- chi ti segue (psicologo/psichiatra) dovrebbe farti percepire quali sono i tuoi "limiti" di adesso
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sconosciuta
Inviato il: Mercoledì, 15-Lug-2020, 11:25
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Attualmente nessuno
ne cominciai a parlare a febbraio con lo psicoterapeuta ma non mi disse niente di che su questo argomento, in generale disse che ero depressa
sono andata un mese fa dallo psichiatra, mi ha dato farmaci che non ho preso
ora andrò da un altro...
ma non credo sia la soluzione
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sacarde
Inviato il: Mercoledì, 15-Lug-2020, 11:36
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- lo dici tu stessa "non ce la faccio più"

devi chiedere (e accettare) l'aiuto di qualcuno (di cui ti fidi)



p.s.
cioe', vai da uno psichiatra, ti prescrive dei farmaci e non li prendi?
per quale motivo?
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