Ma poi che altro la tanta paura di vederlo... Non mi è mai capitata, ma dopo averlo visto e avuto quel pensiero, vederlo per me è un impresa perché ho paura di provare di nuovo queste cose, ho paura di baciarlo, farci l'amore per poi non sentire niente.
Mi sento una persona di merda, perché pensavo fosse la mia persona, e adesso mi ritrovo così, con questi pensieri che mi mangiano e sgretolano tutto quello che ho provato a costruire nonostante tutto

È stato repentina la cosa ? Cioè dall'oggi al domani o è stato più graduale ? Perché io non comprendo se è una normalissima perdita di interesse che ci può stare in una relazione o un qualcosa di violento e incontrollabile e allora in quel caso credo ci sia di mezzo il doc.
L' ansia di lasciare qualcuno esiste eccome , però non è detto che si tratti sempre di doc , ma magari dopo tanto tempo hai notato che per te non andava bene e a questo hai aggiunto l'ansia che ha peggiorato il tutto. Poi ovvio che se tu lo ami , ma hai questo terrore costante al punto tale che si formano immagini nella tua testa che ti assillano allora potrebbe esserci qualche disturbo sotto.
Comunque come di consueto devi parlarne con uno specialista che sicuramente sa come aiutarti e di prendere questo mio commento semplicemente per quello che è un mero commento.

È stato repentina la cosa ? Cioè dall'oggi al domani o è stato più graduale ? Perché io non comprendo se è una normalissima perdita di interesse che ci può stare in una relazione o un qualcosa di violento e incontrollabile e allora in quel caso credo ci sia di mezzo il doc.
L' ansia di lasciare qualcuno esiste eccome , però non è detto che si tratti sempre di doc , ma magari dopo tanto tempo hai notato che per te non andava bene e a questo hai aggiunto l'ansia che ha peggiorato il tutto. Poi ovvio che se tu lo ami , ma hai questo terrore costante al punto tale che si formano immagini nella tua testa che ti assillano allora potrebbe esserci qualche disturbo sotto.
Comunque come di consueto devi parlarne con uno specialista che sicuramente sa come aiutarti e di prendere questo mio commento semplicemente per quello che è un mero commento.

Fidati della tua psico! Non so se te l'ha detto, ma i pensieri ossessivi, scattano anche E soprattutto quando si è stressati, tristi, arrabbiati.. per distrarci e per farci credere che sia il contenuto del doc il vero problema. E così, ci soffermiamo sul contenuto, analizzandolo e arrivando a sentire anche cose che magari non esistono proprio.
Fidati di lei, quando sarai più tranquilla con il tuo lavoro e ciò che non va nella tua vita, sarai anche in grado di gestire quei piccoli pensieri ossessivi che a volte ti compreranno le palle per farti ricadere lì

Lei mi ha detto semplicemente che secondo lei la relazione non c'entra nulla, che i pensieri ossessivi prendono qualsiasi argomento, però io vorrei capire come superare la situazione con il mio fidanzato visto che più passa il tempo più sto peggio che vorrei scappare e scomparire. Cioè io ci sono volte, ad esempio adesso che non capisco cosa sento, mi sento confusa totalmente. Poi lei non mi ha mai detto 'amore è una scelta' mi ha detto di seguire le emozioni perché i pensieri ingannano a volte. Ma se io sento delle emozioni negative, allora dovrei chiuderla?

Ha ragione credimi, su tutto. É la stessa cosa che la mia psico dice a me. La relazione non c'entra un tubero e più ti fissi sulle sue dinamiche peggio è. Ovvio che ti senti confusa e ti sembra di non sentire nulla. È normale. Questo disagio viene solo ed esclusivamente dai pensieri ossessivi. Credimi, è così. Anche io soffro di doc da relazione insieme a quello omosessuale (e si i fluenzano l'un l'altro) penso sempre che il problema sia lui, ma in fondo non lo è. Lascia andare tutto, scorri via, non risponde fare alle domande che il tuo cervello ti Pone. Le emozioni ti guidano davvero. Pensaci: lo hai mai lasciato? No. Perché in fondo sai che non vuoi
Ti faccio un piccolo esempio: anni fa uscii con un ragazzo per qualche volta. Ecco, avevo un'ampia pazzesca perché i ragazzi mi mettono sempre ansia. Non facevo altro che domandarmi cose. Ma nonostante tutto, sai cosa feci poi? Non ci uscii più. Perché sapevo che in fondo lo sentivo che era un cretino e a me non piaceva.

" io mi faccio forza pensando all'alchikia che questa persona mi dà invece che alla chimica. E quindi alla persona che sono diventat grazie alla sua presenza e sopratutto al livello di profonda connessione mentale e intima che ho con questa persona. "

Io sono diventata peggio perché sto male da tanti anni con le ossessioni per lui.
Che intendi con " connessione profonda mentale e intima " ?
Vi capite su ogni cosa ? Siete simili di testa ?

Anche la psicologa mi ha detto che dopo sei mesi è fisiologico che tutte queste sensazioni finiscono. Ma almeno attraverso queste si capisce che ami una persona... Senza queste come puoi realmente capire di amare qualcuno, se comunque hai anche pensieri ossessivi negativi vhr non ti lasciano stare?

il fatto di amare qualcuno lo capisci dalle scelte che fai: voler stare con lui, uscire con lui, fare progetti, ecc.

Il fatto di trovare qualcuno attraente non è amare, se così fosse amerei tante donne a cui non ho nemmeno mai rivolto la parola.

Questa almeno è la definizione di amare che mi do io ora, dopo le 1000 rassicurazioni chieste sul forum e altrove, dopo tutte le sedute con diversi psicologi in tre lingue diverse. Sarà quella giusta? Forse .

E ma io ad esempio ultimamente ho paura di starci perché mi spavento di non provare nulla o di stare male e lo evito , quindi che significa?

posso dirti che l'ho avuta anche io questa paura.

La soluzione è accettare la paura e andare avanti nonostante essa.

Si ma è brutto che per questa paura, quando devo vederlo ho tanta ansia che mi confonde le idee. Preferirei chiudermi a casa e non vedere nessuno, farmi male.
Perché prima io ci stavo sempre attaccata e adesso mi fa paura vederlo?