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PSICO > Disturbi d'ansia, panico, fobie > Attacchi Di Panico ...paura Di Stare Sola

Inviato da: dany80 il Domenica, 01-Set-2019, 23:47

Buonasera a tutti Purtroppo superato il doc e nella fase più bella della mia vita, essere incinta ed ora mamma, mi e presa la paura di stare sola. Quindi non porto piu la macchina , evito di stare sola in qualsiasi posto. In realtà sola intendo senza i miei cari compreso mio marito. Tutto è iniziato un giorno in macchina...traffico...attacco di panico...ed ero incinta. Da lì non sono riuscita più a portare la macchina e di conseguenza a stare sola per dire la notte quando mio marito lavora. Avete dei consigli da darmi?

Inviato da: Ccaammii il Lunedì, 02-Set-2019, 16:59

Prova ad utilizzare gocce anti ansia naturali, scegliti un bel film, una tisana e ti posizioni sul divano. Per quanto riguarda la macchina chiama qualcuno utilizzando delle cuffiette o connettendo il cellulare alla macchina (evitando cosi multe)

Inviato da: dany80 il Martedì, 03-Set-2019, 14:25

QUOTE (Ccaammii @ Lunedì, 02-Set-2019, 15:59) Prova ad utilizzare gocce anti ansia naturali, scegliti un bel film, una tisana e ti posizioni sul divano. Per quanto riguarda la macchina chiama qualcuno utilizzando delle cuffiette o connettendo il cellulare alla macchina (evitando cosi multe) Naturali tipo?... Per la macchina si dovrei sempre stare al telefono. Infatti ho preso un telefono anche per mio figlio perché lui in macchina sta buono sono vedendo video. E non mi fa chiamare.

Inviato da: dany80 il Martedì, 03-Set-2019, 15:06

Il problema è che mi viene il panico e non riesco a concentrarmi sul film..anche perché con un bambino di 1 anno non è facile concentrarsi

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