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Inviato il: Venerdì, 14-Gen-2022, 17:42
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Membro Attivo Messaggi: 232 Utente Nr.: 20.474 Iscritto il: 10-Nov-2021 |
Come faccio ad accettare le sensazioni spiacdevoli, che noia. Non sopporto cosa mi dice, in un momento di sfogo sono arrivata a dire a me stessa "non hai bisogno di lui, non ci stai bene". Io non riesco a distinguere purtroppo. Questa ansia me lo ha trasformato completamente, non lo riconosco e non so se ormai devo rassegnarmi.
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Inviato il: Sabato, 02-Apr-2022, 14:00
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Nuovo iscritto Messaggi: 44 Utente Nr.: 20.548 Iscritto il: 05-Mar-2022 |
Io ho provato farmaci, terapia cognitivo comportamentale e mindfulness per tre anni circa... ma non sono serviti quasi a niente... per quanto mi sforzi a resistere alle compulsioni ho ricadute costanti e dopo breve tempo che vanificano ogni lieve miglioramento ... dove sbaglio?
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Inviato il: Lunedì, 21-Nov-2022, 13:10
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
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